tag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post2478767467533407142..comments2024-03-28T10:32:53.925+02:00Comments on Fru Venus: Vad tror ni? Kategori träning.Fru Venushttp://www.blogger.com/profile/04809470306344922113noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-30597104555574588012013-01-13T20:21:46.426+02:002013-01-13T20:21:46.426+02:00Jag är själv bra sugen på att köpa hem en crosstra...Jag är själv bra sugen på att köpa hem en crosstrainer, tar inte så stor plats..MEN det gäller ju att ställa sig på den och jobba också, den ger dej absolut bättre hjärt och lungkondition!<br />Promenader varje dag är också ett bra tips, och när man fått upp flåset så kan man gå fortare och fortare...s.k powerwalking.<br />You Go Girl!!!!Susjoshttps://www.blogger.com/profile/03441662343344599231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-56500975092792986032013-01-13T20:01:15.653+02:002013-01-13T20:01:15.653+02:00Har inga tips bara lycka till!
Själv så gymmar jag...Har inga tips bara lycka till!<br />Själv så gymmar jag ibland... men soffan är ju skönare. Det bara är så hahakattiiiisshttps://www.blogger.com/profile/06355360201075106508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-29882309272063329152013-01-13T19:07:24.266+02:002013-01-13T19:07:24.266+02:00Malla lilla, jag bor i Nokia land, gamla hederliga...Malla lilla, jag bor i Nokia land, gamla hederliga röda Nokian ;-)Fru Venushttps://www.blogger.com/profile/04809470306344922113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-59147170157272027552013-01-13T18:33:22.565+02:002013-01-13T18:33:22.565+02:00förresten, om du har möjlighet så ladda hem en tab...förresten, om du har möjlighet så ladda hem en tabatatimer (vet dock inte om du har ngn sån telefon).<br />Med tabatatimar jobbar du 20 sek vilar 10 sek och upprepar det 8 ggr med den övning du håller på med.<br /><br />Sen kan man köra en annan övning efter det.<br />Ska försöka ta mig tid att maila!!Mallahttps://www.blogger.com/profile/16716866472808614971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-76724389899864666332013-01-13T18:24:21.231+02:002013-01-13T18:24:21.231+02:00Tack Malla, ska bara ha någon att översätta åt mig...Tack Malla, ska bara ha någon att översätta åt mig ;-))<br />Singlis, kondition, det är det min astma vill ha.Fru Venushttps://www.blogger.com/profile/04809470306344922113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-36676843207538785702013-01-13T18:21:21.801+02:002013-01-13T18:21:21.801+02:00Ja! Så kör jag oftast, kombinerar pulshöjare med s...Ja! Så kör jag oftast, kombinerar pulshöjare med styrka och passen är inte längre än 30-45 minuter :)<br /><br />Kolla youtube! Finns massor av tips men jag brukar tex göra squats och burpees som pulshöjare.<br />Ska se om jag kan hitta ngt pass som passar dig!<br />kramenMallahttps://www.blogger.com/profile/16716866472808614971noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-59216432254754490182013-01-13T18:04:26.200+02:002013-01-13T18:04:26.200+02:00Vad vill du uppnå med din träning? Bättre konditio...Vad vill du uppnå med din träning? Bättre kondition, styrka i kroppen? Variation säger jag, om och om igen. Och klart att du hinner två pass i veckan på gymmet så länge du har kortet. Om du vill hinna det. <br /><br />Hemmaträning, plankan, utfall, promenader, köp ett hopprep och hoppa. Singelmammanhttps://www.blogger.com/profile/08668796874634627298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-47056268828134760552013-01-13T17:53:14.378+02:002013-01-13T17:53:14.378+02:00Powerwalk, crosstrainer och trappmaskin. Rodd någo...Powerwalk, crosstrainer och trappmaskin. Rodd någon gång ibland. Agneta https://www.blogger.com/profile/10869668629088398491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-80554691888692774942013-01-13T17:52:57.073+02:002013-01-13T17:52:57.073+02:00Jag har tyvärr inga svar. Då hade jag varit välträ...Jag har tyvärr inga svar. Då hade jag varit vältränad..Mammahäxanhttps://www.blogger.com/profile/09191688732803754859noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-19960230023574206582013-01-13T17:33:00.653+02:002013-01-13T17:33:00.653+02:00Juckmaskinen!
På 30 minuter hinner du mycket. Jag ...Juckmaskinen!<br />På 30 minuter hinner du mycket. Jag tycker bäst om att köra 5 minuter på varje maskin. Knasterfasterhttps://www.blogger.com/profile/16400873019957417225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5649104441081701736.post-24969860900063286472013-01-13T17:24:50.649+02:002013-01-13T17:24:50.649+02:00Powerwalk på löpband på gymmet. :)
Powerwalk på löpband på gymmet. :)<br />Gafflanhttps://www.blogger.com/profile/10340670686186666493noreply@blogger.com