5 som i fem timmars sömn.
Fem timmars sömn per dygn var det som jag fick under de tre senaste månaderna. Alldeles för lite. Min kropp och knopp är van vid minst åtta timmar, gärna lite till. Nu håller jag på och sover in minustimmarna. Det är inte klokt vad jag sover, runt elva timmar per natt nu sen i fredags. Ändå är jag trött när jag stiger upp. Hur mycket sover ni eller borde/behöver sova? God morgon förresten :-)
11 kommentarer:
Godmorgon! Jag behöver många timmars sömn, men tyvärr ligger jag ofta vaken flera timmar mitt i natten. Minst 8 måste jag sova om jag ska må bra, men det är bra länge sen det blev nu. I år lär det inte bli semestersovmorgnar heller. Upp kl 6 varje vardag och 7.30 på helgerna. Det är inte kul!
Sov du! Det är bra att sova, man blir gladare när man inte är så trött! Jag tror tt när man kommit i sådana 11 timmars perioder som du skriver om, då skriker kroppen efter vila!
5-7 timmar på vardagar och lite längre på helgerna.
Kram
5...högst 6 timmar om natten. För lite!
På söndagarna försöker jag ligga lite längre.
Längtar till sommarlovet...
Jag borde definitivt sova mer än jag gör, men jag kan inte, trots att jag är trött nästan jämt...
Jeg får ikke sove, og blir trøtt og utilpass. Skulle ønske jeg var slik at jeg sovna noen minutter etter at jeg la meg, jeg ligger i flere timer før jeg sovner. (.....og så bor jeg sammen med en snorker - høres ut som en flyplass).
God morgen til deg, også!
Helst 8 timmar men det blir väl snarare 6-7.
Såvida jag inte har någon av mina återkommande insomniaperioder och sover på toook för litet. Då blir man ingen bra människa har jag upptäckt så sov du, Venus. Så mycket du bara orkar. Och ta hand om dig! *kramar*
Det är mycket oregelbundet när det gäller mig måste jag säga, men jag tror kanske att jag inte behöver 8 timmar. Fast omgivningen påstår annat......höhö.....Kramar
Har vaknat mellan 4-5 varenda morgon den senaste månaden, somnat runt midnatt. På tok för lite sömn! I dag vaknade jag 10!! Så himla gött! Minst 8 timmar om jag inte ska bli alltför sur och grinig.
Ha en bra dag och sooooov nu när du kan..
Väldigt gärna 8.
Jag är nog den enda jag vet som inte har koll på hur mycket jag sover. Men om jag räknar så kanske 6-7 timmar. Innan op sov jag som högst 2 timmar i taget så nu tycker jag att jag sover massor för iaf 5 timmar i ett sträck kan jag sova!!!
Jag behöver 8 timmar per natt för att må som bäst, men det är inte alltid jag får det. Har hört att man inte kan sova igen förlorad sömn, men det tror inte jag på.
Skicka en kommentar