Jag är så tacksam för alla goda råd och tips jag får gällande min mage, men nu ska jag berätta vad jag gör varje dag för att det ska funka.
Jag börjar varje dag med ett stort glas vatten. Dricker även vatten till alla måltider + lite nu och då. Men jag dricker inte 3 - 5 liter per dag, det klarar jag inte. Så mycket som 4 - 5 liter lär inte heller vara bra för njurarna. Herregud, jag skulle ju få sitta på toa och dricka hela dagarna!
Jag äter krossade linfrön med yoghurten alla dagar + att jag dricker linfrön som legat i blöt över natten. Jag dricker också äppelcidervinäger varje dag... uäk.
Varje dag äter jag gröna bönor, broccoli och rivna morötter.
Jag har minskat mitt tedrickande med mer än hälften. Jag dricker inte kaffe! Kan inte. Uäk.
Men, äter jag för mycket citrusfrukter? 1 apelsin per dag, 1 apelsin + 1 grape, pressade per dag.
Nån som vet? Eller är det så att jag äter så mycket mindre nu än tidigare, så att jag helt enkelt inte har så mycket utgifter? Fast då borde jag inte ha "sten-ont" i magen dag tre...
Jag trodde min bantning skulle handla om min viktminskning och inte mitt skiteri :-(
Nåväl, idag har jag inte tränat. Jag har en sån attans värk i baklår och skinkor efter gårdagens morgonrus så jag har inte fixat det idag. Sen blev det lite jobbigt med "L" också...
Idag har jag ätit:
Äggröra och bacon, pressad grape + apelsin
Kycklinggryta, broccoli, blomkål och sallad
Turk yoghurt, grynost och björnbär
Hemlagad nyttig hamburgare
1 apelsin + pressad grape och apelsin
Imorgon bitti blir det heller ingen promenad (gud hör bön) för vi har snöoväder igen...
Ulrikasyr och stort och smått, välkomna till min klagomur! ;-)
3 kommentarer:
Med allt det vatten du dricker fattar jag inte att du är hård i magen. Det låter jobbigt. För mycket citrus låter konstigt. Det innehåller ju fibrer. Testat inolaxol?
Du låter ju som värsta hälsofreaket!
Du borde vara kärnfrisk.
Japp! Du är ju rena hälsokuren själv, men bajs skulle kunna vara en vetenskap. Typ ;-) (Vad spännande och kul att få prata bajs förresten. Det har man inte fått göra sedan ungarna var små. Eller när hunden är dålig...)
Skicka en kommentar