Visar inlägg med etikett Hälsa och bantning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Hälsa och bantning. Visa alla inlägg
fredag 18 april 2014
Rapportresultat.
Efter tre veckor med grönsakssoppor och 4 st 4 km promenader (allt jag orkade) är nu fas 1 överstökad. Gick hyfsat skulle jag säga. Tror att kvasten orkar med både kärring och kissor i år.
Minus 5,7 kg och - framför allt - minus 19 cm runt buddhamagen :-) Tjohoo på det liksom.
Nu fortsätter jag med 2 x soppa + 2 x lätt måltid per dag så länge jag tycker det känns ok. Men i kväll blir det grillmix med familjen.
Glad påsk på er!
onsdag 16 april 2014
Rapport 16
Jaha, närmar sig the end. Skönt.
Det har gått bra i det stora hela och när jag fuskmätte traktordäcket tidigare idag blev jag verkligen positivt överraskad.
Men i påsk ska jag äta. Mycket men i många omgångar och nyttig och bra mat.
Och kanske ta ett glas vitt. Kanske.
fredag 11 april 2014
Sakta men säkert är väl också bra?
Två veckor. Trodde jag inte när jag började. Men två av tre veckor med flytande (tyvärr ej vin och Sommersby) föda är avklarade :-)
- 4,9 kilo och en hel procent fett har minskat.
Traktordäcket börjar få lite pyspunka och "jeansen" är lite lösare.
Vi kör på då!
- 4,9 kilo och en hel procent fett har minskat.
Traktordäcket börjar få lite pyspunka och "jeansen" är lite lösare.
Vi kör på då!
torsdag 10 april 2014
Rapport 14
Prima dag idag.
Haft så mycket att göra och blivit "störd" av trevliga människor på tre varv så jag har helt enkelt inte hunnit eller kommit ihåg att tänka på godsaker eller bli sugen. Nu när jag tänker efter har jag kvällsdrycken kvar ännu. Borde få besök oftare.
Dock känner jag att nummer två gärna skulle ge sig till känna nu, börjar bli ett tag sedan om vi säger så.
Annars, lite tråkigt att vara ensam hemma ikväll, får roa mig själv. Men mysigt har jag.
Haft så mycket att göra och blivit "störd" av trevliga människor på tre varv så jag har helt enkelt inte hunnit eller kommit ihåg att tänka på godsaker eller bli sugen. Nu när jag tänker efter har jag kvällsdrycken kvar ännu. Borde få besök oftare.
Dock känner jag att nummer två gärna skulle ge sig till känna nu, börjar bli ett tag sedan om vi säger så.
Annars, lite tråkigt att vara ensam hemma ikväll, får roa mig själv. Men mysigt har jag.
onsdag 9 april 2014
Rapport 13
Tjaa.....
Fick en minikort men förödande svacka idag när jag kom hem från stan.
Dumt. Jävligt dumt då jag tillbringat kvällen med magkramp och illamående.
Ibland är jag inte så smart som jag ser ut att vara.
Nya tag imorgon, eller egentligen redan 15 minuter efter hjärnsläppet.
Fick en minikort men förödande svacka idag när jag kom hem från stan.
Dumt. Jävligt dumt då jag tillbringat kvällen med magkramp och illamående.
Ibland är jag inte så smart som jag ser ut att vara.
Nya tag imorgon, eller egentligen redan 15 minuter efter hjärnsläppet.
tisdag 8 april 2014
Rapport 12
Funkar fortfarande, knackknacktaiträ.
Idag har jag tänkt, nej drömt, om kakdeg. Sockerkakssmet, kladdkakssmet, slicka vispar och skrapa byttor. Gudvadgott.
Men det gick över.
Jag kände nämligen något jag inte känt på ett tag.
Ni vet där de flesta människor har en midja, eller åtminstone någon sorts inbuktning, där har jag varit jämnrund. Okej, det är jag fortfarande, men nu är det inte bara ett rött märke efter resåren där mitt på. Nu är det faktiskt en minimal inbuktning där. Häpp! På var sida om traktordäcket har "det" också fallit ner lite och lämnat en tillstymmelse till grop.
Av just denna anledning slutade jag drömma om kaksmet :-)
Idag har jag tänkt, nej drömt, om kakdeg. Sockerkakssmet, kladdkakssmet, slicka vispar och skrapa byttor. Gudvadgott.
Men det gick över.
Jag kände nämligen något jag inte känt på ett tag.
Ni vet där de flesta människor har en midja, eller åtminstone någon sorts inbuktning, där har jag varit jämnrund. Okej, det är jag fortfarande, men nu är det inte bara ett rött märke efter resåren där mitt på. Nu är det faktiskt en minimal inbuktning där. Häpp! På var sida om traktordäcket har "det" också fallit ner lite och lämnat en tillstymmelse till grop.
Av just denna anledning slutade jag drömma om kaksmet :-)
måndag 7 april 2014
Rapport 11
Jo, det går. Men idag är det ta mig fan inte kul.
Och mitt i allt saknar jag mitt hederliga gamla rabarbervin.....
Idag har jag fixat frukost och lunch åt finaste Blåöga. Lagat smarrigaste middagen åt Blåöga och Mannen, veckohandlat åt Mannen, bunkrat åt kissorna och tittat på nya tepåsar åt mig. Hmpf.
Jag har också skallebank, jävligt ont i örat, skitlånga hår på stortåna - även den "döda" - , våta hönor och regnvatten till förbannelse i alla byttor och ämbar.
Ja, och så har jag matlagningsprogram i var enda tv kanal som vi kan se.
Och mitt i allt saknar jag mitt hederliga gamla rabarbervin.....
Idag har jag fixat frukost och lunch åt finaste Blåöga. Lagat smarrigaste middagen åt Blåöga och Mannen, veckohandlat åt Mannen, bunkrat åt kissorna och tittat på nya tepåsar åt mig. Hmpf.
Jag har också skallebank, jävligt ont i örat, skitlånga hår på stortåna - även den "döda" - , våta hönor och regnvatten till förbannelse i alla byttor och ämbar.
Ja, och så har jag matlagningsprogram i var enda tv kanal som vi kan se.
söndag 6 april 2014
Rapport 10
Dag nio. Ja, det går.
Men idag har jag tänkt på chips, dipp, chips, ostbågar, chips, chokladkex, chips och blåbär doppade i vit choklad *suck*. Kan bero på att vi idag besökte Chipsens/Taffels fabriksförsäljning. Dumt. Eller inte, bra att veta att det finns senare i sommar.
Jag undrar om den mest överfödiga reserven är tom efter nio dygn? Nu kan jag nämligen känna stråk av hunger nån timme innan det är dags för min dryck.
Jag har också planerat påskmenyn i minsta detalj. Nyttig och smarrigt god.
Nej, jag tänker inte bara på mat. Jag tänker på cheesecake också.
Men idag har jag tänkt på chips, dipp, chips, ostbågar, chips, chokladkex, chips och blåbär doppade i vit choklad *suck*. Kan bero på att vi idag besökte Chipsens/Taffels fabriksförsäljning. Dumt. Eller inte, bra att veta att det finns senare i sommar.
Jag undrar om den mest överfödiga reserven är tom efter nio dygn? Nu kan jag nämligen känna stråk av hunger nån timme innan det är dags för min dryck.
Jag har också planerat påskmenyn i minsta detalj. Nyttig och smarrigt god.
Nej, jag tänker inte bara på mat. Jag tänker på cheesecake också.
lördag 5 april 2014
Rapport 9
3 x måstedricka (alltså min "mat")
För lite vatten
Lite te
2 x antibiotika
6 x värkmedicin
Sugen? Ja, kanske. Idag har jag nämligen tänkt på mat.
I och för sig har jag tänkt på allt möjligt idag för att försöka glömma värken.
För lite vatten
Lite te
2 x antibiotika
6 x värkmedicin
Sugen? Ja, kanske. Idag har jag nämligen tänkt på mat.
I och för sig har jag tänkt på allt möjligt idag för att försöka glömma värken.
fredag 4 april 2014
Rapport 8
En vecka har gått.
Om vi bortser från helvetesinfluensan som doktorn diagnostiserade idag så mår jag prima. Känner mig lätt, frisk och pigg(?). Ingen hunger, inget sug och noll matgnäll enligt Mannen, som fått sin middag lagad av mig alla dagar.
- 4,2 kg visade vågen idag.
Det säger ju en hel del om hur mycket löst skit som skvalpar runt och vill ut redan första vecka. Fettprocenten minskat med 0,2 % och muskelprocenten ökat med det samma. Två veckor kvar, det fixar jag.
Påsklördagen däremot ska jag dricka en Sommersby och äta Mannens grillade kyckling med bea.
Host-snor-ont på er ikväll då.
Om vi bortser från helvetesinfluensan som doktorn diagnostiserade idag så mår jag prima. Känner mig lätt, frisk och pigg(?). Ingen hunger, inget sug och noll matgnäll enligt Mannen, som fått sin middag lagad av mig alla dagar.
- 4,2 kg visade vågen idag.
Det säger ju en hel del om hur mycket löst skit som skvalpar runt och vill ut redan första vecka. Fettprocenten minskat med 0,2 % och muskelprocenten ökat med det samma. Två veckor kvar, det fixar jag.
Påsklördagen däremot ska jag dricka en Sommersby och äta Mannens grillade kyckling med bea.
Host-snor-ont på er ikväll då.
torsdag 3 april 2014
Rapport 7
Ja......det går bra trots att jag mår obra.
Dricker, pinkar, dricker, pinkar och dricker. Om och om igen.
Jag kan tala om att det går åt en hel del skithuspapper varje dygn. Runt 84 meter per dag skulle jag tippa på.
Jag är fortfarande inte hungrig ellen sugen. Visste inte att sockersuget var så lätt att bli av med. Dumt nog har jag läst en massa recept idag, Paolo lagade en så god torsk på tv.
Så, sen när det är dags ska jag - på mitt sätt - äta följande:
Räkfrossa a la 80-tal, hemlagad pizza, Paolos torsk, thaikyckling, memma, sesampanerade kycklingwallenbergare och rödbetor med chevre. Åh.
Dricker, pinkar, dricker, pinkar och dricker. Om och om igen.
Jag kan tala om att det går åt en hel del skithuspapper varje dygn. Runt 84 meter per dag skulle jag tippa på.
Jag är fortfarande inte hungrig ellen sugen. Visste inte att sockersuget var så lätt att bli av med. Dumt nog har jag läst en massa recept idag, Paolo lagade en så god torsk på tv.
Så, sen när det är dags ska jag - på mitt sätt - äta följande:
Räkfrossa a la 80-tal, hemlagad pizza, Paolos torsk, thaikyckling, memma, sesampanerade kycklingwallenbergare och rödbetor med chevre. Åh.
onsdag 2 april 2014
Rapport 6
Det går bra, oroväckande bra.
Inte sugen, inte hungrig. Bra, men konstigt.
Det får mig att fundera på om jag ätit i onödan alla dessa år, bara för att jag trott att behövt äta?
Inte sugen, inte hungrig. Bra, men konstigt.
Det får mig att fundera på om jag ätit i onödan alla dessa år, bara för att jag trott att behövt äta?
måndag 31 mars 2014
Rapport 4
Det går lite dåligt idag.
Hals och feber har gjort att jag inte ännu druckit allt jag ska idag, vet inte om jag orkar heller. Fasiken vad ont det gör att svälja.
Idag när jag kom hem för att invadera sängen längtade jag faktiskt efter mitt rågbröd med leverpastej, men sen kom jag på att jag ändå inte kunde svälja brödet. Våfflorna däremot som dom åt i den tyska dokumentären om alzheimers på tv, dom har jag nog kunnat svälja.
Nu ska jag kurera mig.
söndag 30 mars 2014
Rapport 3
Morgonen gick bra. Vet ni att morgonhunger går över efter tjugo minuter? Eller så berodde det på att jag mockade lite hönsskit före frukostdrycken. Bra koncept i sådana fall.
På jobbet har jag har så mycket att stå i så jag har varken hunnit längta efter godsaker eller dricka det jag ska på tid. Inte ens den goda middagen jag lagade fick mig att provsmaka i smyg. Nu är jag äntligen hemma och ska dricka min middag innan jag ramlar i säng.
Det går ju bra det här. Åtminstone de tre första dagarna.
Rapport 2
Den borde ha varit igår kväll den, men när jag kom hem från jobbet var jag ramlanerdödisängentrött.
Men, i alla fall, även dag två gick bra. Trots att jsg lagade rostade rotsaker och dubbelbiffar till middag på jobbet utan att smaka ens yttepyttelite. Jag var inte ens hungrig för än på kvällen då jag kom hem från jobbet. Drack en balja te då och i ärlighetens namn fantisersde jag en aning on Digestivekex med tjocka skivor ost......åh.
Men icke, nitton dagar kvar.
Men, i alla fall, även dag två gick bra. Trots att jsg lagade rostade rotsaker och dubbelbiffar till middag på jobbet utan att smaka ens yttepyttelite. Jag var inte ens hungrig för än på kvällen då jag kom hem från jobbet. Drack en balja te då och i ärlighetens namn fantisersde jag en aning on Digestivekex med tjocka skivor ost......åh.
Men icke, nitton dagar kvar.
fredag 28 mars 2014
Rapport 1
Helt okey faktiskt, varken vrålhungrig eller supersugen.
Snålvattnet rann lite när jag tillagade Mannens kycklingmiddag och visst har en kvällsmacka suttit bra, eller en Sommersby efter bastun....
Nä, det var flytande som gällde idag, men jag tänkte faktiskt inte ens på godsaker. Och det var ju bra med tanke på att det var dag ett av tjugoett...
Snålvattnet rann lite när jag tillagade Mannens kycklingmiddag och visst har en kvällsmacka suttit bra, eller en Sommersby efter bastun....
Nä, det var flytande som gällde idag, men jag tänkte faktiskt inte ens på godsaker. Och det var ju bra med tanke på att det var dag ett av tjugoett...
torsdag 27 mars 2014
Paus
Sista rågbrödet med leverpastej på tre veckor.....
Jag tror att just det kommer att vara tuffast, frukosten...
Men vad är väl tre veckor på resten av livet? Kan vara kort eller oändligt långt.
onsdag 26 mars 2014
När beslutet landat.
Nu har jag bestämt mig.
Ska bara stämma träff med personen som ska ge mig sista knuffen, sedan.
Det kommer att bli ett litet helvete fram till påsk, men nu jävlar.
Åtminstone i teorin. Jag tänkte att ni skulle hjälpa mig i "praktiken".
Okey?
Ska bara stämma träff med personen som ska ge mig sista knuffen, sedan.
Det kommer att bli ett litet helvete fram till påsk, men nu jävlar.
Åtminstone i teorin. Jag tänkte att ni skulle hjälpa mig i "praktiken".
Okey?
måndag 17 februari 2014
Tips mottages tacksamt
Alla vet vi ju att äta som en undulat och skita som en elefant inte fungerar, men äta som en elefant och skita som en noshörning, är det en win-win situation?
Eller ännu bättre, äta som en tant och skita som en elefant? Man behöver ju inte gå till ytterligheter som undulater och liknande.
Jag skulle till och med kunna tänka mig fågelkonceptet och äta som en domherre (dom röda, snygga) och skita som en skata. Av vår balkong att döma skiter skator mängder och massor.
Summa sumarum är att jag skulle vilja bli lite mindre till Mountain 2014 (alltså venusberget i år).
Tips tack!
Skippa choklad, godis, snacks och sådant behöver ni inte påminna mig om, det har jag redan kört igång. Idag. Röra på mig, det gör jag på mitt jobb, mer än ni kan ana.....
Så, TIPS TACK!
Eller ännu bättre, äta som en tant och skita som en elefant? Man behöver ju inte gå till ytterligheter som undulater och liknande.
Jag skulle till och med kunna tänka mig fågelkonceptet och äta som en domherre (dom röda, snygga) och skita som en skata. Av vår balkong att döma skiter skator mängder och massor.
Summa sumarum är att jag skulle vilja bli lite mindre till Mountain 2014 (alltså venusberget i år).
Tips tack!
Skippa choklad, godis, snacks och sådant behöver ni inte påminna mig om, det har jag redan kört igång. Idag. Röra på mig, det gör jag på mitt jobb, mer än ni kan ana.....
Så, TIPS TACK!
tisdag 5 november 2013
- 14
Sex veckor. Drygt.
Minus knappt fem kilo. Jag kan leva med det även om jag tycker att det går väldigt trögt. Men, jag resonerar som så, sakta men säkert förblir! Eller hur?
Idag tog jag fram måttbandet för första gången och mätte buddhamagen. Tre gånger.
- 14 cm!
Alltså, jag kanske ser det, om jag kisar lite och tittar från en viss vinkel. Tyvärr kan jag inte säga att jag känner det då min arbetskjol har gummiband. När jag tänker efter stramar inte jeanstightsen som tidigare, men det trodde jag berodde på hala trosor.
Så, bra där då kanske. Med den här farten är jag fit for fight till påsken 2017!
Minus knappt fem kilo. Jag kan leva med det även om jag tycker att det går väldigt trögt. Men, jag resonerar som så, sakta men säkert förblir! Eller hur?
Idag tog jag fram måttbandet för första gången och mätte buddhamagen. Tre gånger.
- 14 cm!
Alltså, jag kanske ser det, om jag kisar lite och tittar från en viss vinkel. Tyvärr kan jag inte säga att jag känner det då min arbetskjol har gummiband. När jag tänker efter stramar inte jeanstightsen som tidigare, men det trodde jag berodde på hala trosor.
Så, bra där då kanske. Med den här farten är jag fit for fight till påsken 2017!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)



