Så gott, och så enkelt! Lite blandad sallad, gurka, miniplommon-tomater, sweet paprika, rostade pinjenötter, några skivor parmaskinka, färska nykokta rödbetor, gratinerad getost och lite balsamicosirap. Till det pannrostat bröd i smör och lite vitlök. Och så vinet, Tinpot Hut (se fredagens inlägg) Tyvärr går det inte att beställa via systemet men väl via ett engelskt ställe (tack för hjälpen). Jag hade ingen aning om att jag var en sån vinkännare men kolla här! Även idag njöt jag av den goda doften och smaken så ögonen tårades....
Vill ni ha tips om den absolut bästa magmuskelträningen? Tänkte väl det. Du tränar vanliga magen, sidomagarna, extra magen, hängmagen och det under revbenen allra bäst genom att hosta dig igenom astma attacker och försök till att andas som folk (alltså andas överhuvudtaget). Glöm maskiner, situps och annat skit. Klart bästa resultatet(?) och träningsvärken får du med min metod. (fyinåthelvetesatansjävlarvaddetgörontidag)
Ha en bra kväll!!
10 kommentarer:
Åh, vad det ser gott ut!
Ha en bra och trevlig kväll!
kram
Tack för träningstipset, men jag står gärna över. Fy så hemskt du måste ha mått :(
Annars kan man ju skratta så att man får ont i magmusklerna, det känns som en roligare form av träning kanske. /Kram
Jag har testa astma host attacker, slutade med sträckta muskler mellan revbenen! Tog månader innan det blev bra! Kunde endast sova på höger sida! Rygg gick inte, inte vänster sida å svänga var inte att tänka på! KOm knappt ner i sängen å kom man ner så koma man inte upp! Kunde inte sträcka ut armarna, svårt köra bil när man inte kan stänga dörren! Trodde man skulle få nåt värre fel när man skulle hosta! Var att hålla sig hårt runt bröstkorgen å hoppas på det bästa!
Hej! Nu är det så där segt här igen. Det tog så lång stund för mig att komma ned hit till kommentarsfältet att jag alldeles har glömt vad du skrev där uppe. Jag tror det var något om vin så - SKÅL! Träningsvärk får man i alla muskler av att gräva upp ölandstokar. Hoppas ni får en fin kväll!
Aj, det lät som en smärtsam träningsform!
Men maten ser fantastisk ut :)
Fru Venus, laga god mat är du troligen en mästare på....går de att anställa damen tro...*fniss*......Kramen från mig.
Jaha, nu har jag dreglat ner hela tangentbordet, tack för det..;-) Ska kolla in vinet ordentligt och beställa. Träningstipset, tja, nä men jättetack. Jag tror jag håller mig till min tråkiga, men inte alls så jobbiga träning. Kram och ha en härlig kväll!
Låter smaskens om den där salladen.
Getost är ju en favorit här hemma.
Kallentoft är så gott som genomplöjd så nu ger jag mig på Lee Child. Har inte fått tag på Coben i den turordningen som du skrev så jag avvaktar. Han får gotta till sig lite i hyllan.
Kram Maidi
Lilla vännen då....
Käket låter bra, vinet med. Men träningen...nej jag kör på gamla hederliga plankan istället
Skicka en kommentar