Det var som fan! Eftersom jag inte hade några som helst förväntningar så strippade jag bara ner till underkläder + strumpor med hål vid stortårna. Varken nr 2, skäggplock, buskansningar eller högtryckstvätt i alla öppningar, utan direkt på vågen. - 700 gr! Och då hade jag bautaklockan och glasögonen på mig, kommer jag på nu. Jag fattar noll! Jag kan ju inte påstå att jag kört ren LCHF, utan mer ÄVFMÄH (äta vad fan man än hittar), men inga kvällsmackor och inget extra fikande på jobbet, och inga kolhydrater vid middagen. Det var som fan igen då :-)
Någon undrade vad jag äter till mellis och istället för kvällsmackan. Mellis är alltid 3 msk grynost (finsk keso, typ), 3 msk turkjoggis från stora vita hinken, ni vet, och 3 msk bär från frysen, men tinade då. Nu under veckan har jag hottat till det lite med en msk torkade tranbär också. BIG MISTAKE! Hade fått för mig att tranbär har bra GI och är nyttiga. Läste på påsen igår när vi handlade. Kolhydrater 76 % varav socker 68 %. *harkel* Så det blir inte fler gånger om vi säger så....
Jag saknar ju stora baljan med te och kvällsmackan på kvällarna efter duschen. Nu är tebaljan kvar, men istället för macka så rullar jag "cigarrer" av fem ostskivor och fem skivor av tunn-tunna skivor pepparskinka! Nu är ju vår ost, och framför allt skinka, mycket godare än er i Sverigelandet (joho!) men ni kan trösta er med att den är mycket dyrare. Men, det är gott och jag är mätt!
I LCHF boken som jag fick av Nica fanns recept på Ceasarsallad, och jag älskar ju Ceasarsallad, så det äter jag nästan varje dag nu, med kycklingfilé eller scampi, mums! Ja, då fortsätter vi då va!
Rödbetan Anne, du är hjärtligt välkommen som följare ;-)
25 kommentarer:
GRATTIS!!! Vad bra!!!
Grattis! Hejja på och ha en härlig helg!
/ Blå Ängel
Grattis!! You Go Girl!!!
Grattis Snuppa! Och jag gillar också Ceasarsallad, men vad annat att vänta? Är man tvillingar, så är man!
G.R.A.T.T.I.S!!!!!!!!!!
Bra jobbat!!! Det är den långsiktiga förändringen som man orkar leva med som funkar! :)
Än en gång: Bra jobbat!!!
Kramen ♥
HURRA HURRA HURRAR!!!!!
Men grattis! Det går nog i vågor, det där med viktnedgång. Så kämpa på, du är jätteduktig!
Hulda
Superbra!
(eller var det hålen i strumporna...*blink*)
Ha en skön fredagkväll!
Kram Elle
Du är mig en riktig kämpe! Grattis, grattis, grattis och en varm kram från mig.
Gud hör bön.
GRATTIS :) riktigt bra
kramar
Jag tycker du är strong. Grattis:)
Du ser!!!! Du kommer att fixa det. Hurra!!! Bra jobbat :DD
Pössen
Kanooon!
Du ser!!
Wohoooo!!!
Va strikt som fasen nu -så kommer du att se resultat som är stooora :)
(Men ta bort det där med ÄVFMH eru snäll. Och lägg till mer fett. Ha smör på ostrullarna t ex. Då behöver du bara tre kanske. True, baby :)
Och bra, skitbra att du har koll på hur många kolisar helt vanliga "nyttiga" saker innehåller. )
Och ja - osten och skinkan är grymt mycket godare på Åland!! (dyr, ja - men goood)
Grattis! Gud vad kul!
Så flott!- Gratulerer:-) Dette går veien ned!!!
Klem fra Gro
Fy faen va du e bra!
Härligt! /L8
skitbra ju! Nedåt är nedåt..Den rätta vägen..på vågen..grattis..visst är det svårt. Det tycker jag med!!! Men upp till kamp emot fläsket..Mycket kram och god helg..KARINA..Oljekritan du vet-.:-)
Grattis. Nu är fru Venus på G.
Heja Venus!
Duktig!
Härligt Fru Venus :-)!!!!
Det låter som en bra taktik du har hittat. Bara att gratulera till viktnedgången.
Ett tips, hallon är det mest LCHF-vänliga bäret. Jag har hela frysen full. Älskar hallon. Kanongott tillsammans med turkisk/grekisk yoghurt och med massor av kokos strösslat över. Bra som frukost eller mellanmål.
Ha nu en riktigt skön helg och ta hand om dig. Kram
Heja Fru Venus! Fredagskram till dig.:)
Skicka en kommentar